1. 聯同他人參與。盡量不要獨自一人參與彌撒,試和全家、或至少和一位家人一起參與彌撒。當大家焦點一致,便更易集中。選擇一個適合每位家人時間表的彌撒時間,讓彌撒成為一天中的一個家庭活動。
2. 營造適當的環境。留心一下房間的氣氛。例如,可以把十字架或聖母畫像放在電視或電腦旁;若果可行,還可點一、兩支蠟燭。
3. 穿著得宜。穿上合儀的裝束:或許你在家中,但還是把睡衣留來睡覺、運動服留來做運動好了。
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4. 跟隨各式動態。嘗試像你在堂區參與彌撒一樣,讀福音時站立、獻禮時坐下、成聖聖體時下跪等等。這些舉止都是充滿意思的。
5. 誦諗神領聖體禱文。雖然你未能實領聖體內的耶穌,你可以以禱文神領。聖施禮華慣用這段禱文:「主,我切望以聖母受孕時,純潔、謙遜和虔敬的心情,及以諸聖人的精神和熱忱,領受您至聖的聖體。」。另外,亦有其他的神領聖體的禱文。
6. 為何趕忙。不要心急:彌撒有着不可思議的價值,而現在也有很多可以為之代禱的事。彌撒後留片刻為眾人代禱:去世的、患病的、醫護、政府官員,當然也包括教會、教宗、我們的主教和教區。
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